Потерял себя в жизни, не знаю как определится!
Здравствуйте меня зовут Павел я 1987 года рождения. Проблема моя состоит в том что я в настоящее время стал понимать что потерялся в жизни не знаю куда идти что делать как поступать. Всё началось с того что еще со школы с класса 9 я стал Диджеем в ночных клубах нашего города. До этой профессии я был обычным ребенком комп. игры, футбол, и т.б. Даже девочками не интересовался, потому что на меня не смотрели они предпочитали более старше себя и по влиятельнее. В профессии Диджей я стал очень сильно меняться, учеба для меня закончилась, 9-10-11 класс я скажу что просто проспал на задних рядах с перегаром так как каждую ночь употреблял спиртное, работая в таком бешенном графике с 21:00 до 6:00 утра час два поспать и в школу. После уроков опять на дневную дискотеку с 14:00 до 18:00 опять малость поспать и на работу и так каждый день в течении 3 лет. Желание спать компенсировал энергетиками со спиртным. Закончив школу я усиленно отдал всё своё время диджейству совмещая с учебой в университете. На тот момент я считал что это не просто работа а смысл моей жизни. Зарплату которую я получал я оставлял в баре, да и не зацикливался на ней так как готов был работать бесплатно. Наверное это тоже зависимость, каждый день доступные девочки, чувство праздника и эйфории, спиртное друзья, адреналин который я получал от публики. Одним словом я был самым лучшим среди всех диджеев не только своего города но и многих из республики. К наркотикам относился негативно! В одну из рабочую ночь я встретил девушку, на которую запал, ей нравилось что я диджей известная личность, что за мной бегало очень много девок, ей это льстило, за 3 года наших отношений, во мне начались изменения, я стал более пассивным, интерес ко мне со стороны людей резко упал. Я считал что взрослею, хотя от диджейства не отказывался. И вот в 23 года по советам моих родителей да и самому казалось что я стану семейным человеком, женился на ней. Родители оставили нам квартиру сами съехали жить отдельно, казалось что все было хорошо мелкие ссоры недопонимания. Но все быстро решалось. Решили зачать ребенка, и тут все началось. В дни когда жена была беременна я старался быть сдержанным и не конфликтным, но бывали дни что я уходил из дома в клуб дабы найти там отвлечение, дома находится я не мог. Там было спокойнее и интереснее. В ночь родов жены был дома но не один! Узнав что у меня родился сын отправился в горы на очередную вечеринку, на тот момент жена лежала еще в роддоме, я рассчитывал успеть забрать ее при выписке, но не успел. Так как все водители были пьяны. Забрали ее родители. Дома вокруг младенца тряслись моя мать тёща и жена, внимания и помощи было много. Я дома не находился, да и вообще я всего этого боялся. Не был готов. В голове клубы, девки, выпивка. Интимная жизнь у нас была натянутая, по началу я бежал после ночной работы домой к ней хотелось интима в ответ получал оскорбления крики что соседи потом шептались, и она не принимала мои предложения о разнообразии, бывало что мне приходилось долго упрашивать её попробовать что то новое, и только выслушав в свой адрес кучу унизительных оскорблений, на которые мне приходилось закрывать глаза что бы получить то что я хотел. Или добиваться этого в нетрезвом состоянии. Говорила что я её не возбуждаю, хотя на все мои предварительный ласки я слышал это не делай это не нравится это не хочу, а как тогда? Просто раздевалась ложилась «бери меня». Все обиды в этот момент перекрывались желанием полового процесса. И параллельно приходилось искать утешение ласку и выполнение своих желаний на стороне. Но всегда знал и понимал что своё лучше и роднее. Наши соры доходили до того что я не выдерживал и позволял себе дать ей пощёчину или же скрутить её и бросить на кровать. И это не помогало. Даже еще хуже. Маты распускание рук игра на публику, и провокация рукоприкладства. Я просто убегал из дома в клубы, там было тихо и спокойно, там меня всегда понимали и успокаивали. Мне не приносило удовольствия ругаться с ней. Тем более при сыне, которому говорят «Посмотри вот твой папа он алкаш» мне было страшно больно от этого, я стал просить своего друга ночевать у меня, и это не сдерживало её, мы дрались сней при нем. Слушая от родителей о том что мне нужно меняться бросить диджейство, найти дневную работу, и тогда все проблемы закончатся, мать не знала многого о том что происходило в семье. Но давала советы делая выводы сама. В один вечер я предпочел остаться дома с ней, ребенка заранее оставил у родителей и в очередной раз моя попытка сблизится с ней оказалась безуспешной, я взорвался собрался ушёл в клуб напиться, пришел домой утром и устроил ей просто кошмарный скандал, разносил все вокруг, я все обиды вспомнил. После чего она днем собрала вещи и ушла к маме. Понимая что становится все хуже и хуже я успокоился взял себя в руки пытался её вернуть домой все безуспешно. Мы общались с ней но домой возвращаться она не хотела. Я что только не делал как только не просил её сеть и обсудить все. Ни в какую. Тогда я решил не говорить а доказать ей на деле. Ушел с клубов уехал на вахту работать по специальности тем самым дать ей время на раздумье, на вахте я быстро начал делать карьеру, первая вахта была 3 месяца, по началу вроде все шло на лад, но потом я стал замечать безразличие ко мне. Дурные мысли не давали мне покоя. Как то раз я взломал её домашний комп. Прочитал переписку с её подругой, которая кстати была женой моего друга, но развелась и стала активно общаться с моей женой. Что вызвало у меня подозрение и внимание на резкое изменение поведения мой жены, прочитав переписку я был в шоке как подруга страполит мою жену против меня. Зачем тебе он нужен он неудачник, ни чего не достиг, тебе нужны состоятельные мужчины, сама же хвастается ей как с одним то другим спить а ей дарят подарки дорогие. Я закончил вахту сорвался домой что бы не упустить ее. Признал все свои ошибки. Многое понял находясь на вахте. Когда ты там один без семьи. Ни кому не нужен. Приехав домой к сожалению я увидел уже другую женщину. Она даже имидж сменила расфуфыренная вся. Я долго пытался достучаться до нее что привело к тому что она подала на развод. А позднее я узнал что у неё есть другой который и с машиной и подарки ей дорогие дарит. Да и сын мне постоянно рассказывает про дядю который на крутой тачке их катает. Боль в моей душе и бессонные ночи сводят меня с ума. А еще в добавок от моей мамы ушёл отчим к любовнице, мне и так своего хватает так тут еще каждый день истерики суициды просто ад. Я стал закомплексованный, замкнутым, ненавижу весь мир, говорить грамотно разучился, боюсь новых отношений, не знаю с чего начать и куда идти. Меня долбит самолюбие что я не смог а кто то смог. Что кто то с ней спит. Уже целый год я как не где не могу себя найти. А у нас сын. Мне хочется его видеть гулять, но боюсь её видеть, потому что мой мозг сразу поднимает всю боль, а она ведет себя и разговаривает как будто я лошок. Я стараюсь себя вести правильно сдерживаю все в себе. А она наглеет. Еще и Алиментами упрекает что типо мало и не внимаем к сыну. Я себя съедаю из нутри, Не замечаю ни кого. Не могу слушать. В голове она. Держусь. Не пью. Стараюсь работать себя отвлекать. И вот сейчас встретил девушку младше меня на 5 лет, я сейчас сам на вахте а она меня ждет, каждый день звонит, мы общаемся и я понимаю что не могу правильно себя вести с ней. И разговаривать. Отупел. А я хочу новую жизнь с ней, но очень замыкаю моментами. Она это чувствует. Дает мне поддержку, говорит что скучает ждет и я ей нужен НУЖЕН. Помогите разобраться в себе. Что мне делать дальше, куда идти с чего начать, что изменить в себе, как стать лучше, я хочу дать ей все для счастья и не повторять иных ошибок. Не хочу ей сделать больно.
Наш мир устроен весьма разумно и справедливо. В этом можно убедиться, если внимательно наблюдать природу. Она вся пронизана глубоким смыслом и у любого явления есть свое предназначение - полезная задача, ради которой оно происходит.
Проблема только в том, что когда наш разум слабый и незрелый, разглядеть и понять этот смысл бывает достаточно трудно.
Особенно сложно человеку понять и принять то, что неприятно, опасно и болезненно.
Однако даже в таких вещах есть своя польза и необходимость, иначе бы Творец их не создал.
Одно из таких явлений - это возникшая вдруг апатия и депрессия у внешне, казалось бы, благополучного человека.
Люди устроены так, что когда приходит болезнь или проблемы, они норовят просто от нее избавиться, как от назойливой мухи. Но для того, чтобы болезнь потеряла свое значение и исчезла, нужно разгадать причину ее появления. Именно в этом смысл болезни - донести до человека что-то важное о его жизни, чего он по ряду причин не видит и видеть не собирается.
В чем же смысл и польза депрессии, апатии? Чтобы это понять, нужно проанализировать, как она проявляется и что заставляет человека сделать.
Апатия приводит к тому, что человек теряет интерес к внешнему миру, отрекается от него и погружается в себя. Это нужно потому, что внутри человека, в его душе, накопились нерешенные противоречия, проблемы, ошибки миропонимания.
Когда человек сбивается со своего пути, гонится за чужими идеалами, носит маску и теряет самого себя в подражании кому-то, он должен увидеть это и прекратить причинять вред своему развитию. Если человек стал слишком привязан к деньгам, карьере, семье, детям, отношениям или вообще чему-либо в этом мире - он тоже совершает ошибку.
Счастье только внутри. Когда мы забываем об этом и гонимся за призрачным внешним миром вещей и явлений, наш Дух, наше Высшее Я посылает нам сигнал о том, что мы сбились с пути и надо вернуться домой - к Самому Себе, к Себе Настоящему. Вот только голос этого Высшего Я и его язык не совсем понятны логическому уму. Этот голос воспринимается то как скука, когда мы заняты тем, что нас не развивает, то как интерес, когда в поле внимания попадает то, что полезно для развития.
Когда наши ум и тело заняты тем, что совпадает с миссией жизни, Дух посылает уму и эмоциям сигнал - все хорошо. Этот сигнал ощущается как Счастье. А когда мы идем по ложному пути и перестаем развиваться, Дух сигналит нам: «Не-е, мне это не интересно. Меня это не развивает, ничего нового в этом нет, а значит все - сворачиваем удочки и отправляемся домой, в мир Духа».
Вот только умирать совсем не обязательно. Достаточно сделать то, что сделала бы смерть, и она тоже не будет необходима.
Нужно перестать привязываться к объектам внешнего мира, отпустить их и не искать в них счастье. Тогда уйдут жадность, зависть, стресс и суета, тревога, страх и вся гамма неприятных переживаний, основанная на том, что чего-то очень хочется получить, а чего-то избежать.
А что останется? Отрешившись от внешних объектов, и перестав гнаться за ними в поисках счастья, мы останемся ни с чем.
Точнее с Ничем. А Ничто - это и есть наша Истинная Суть, Высшее Я. Ведь Дух - бесплотный, бесформенный, бесконечный, вечный, всеведающий, блаженный и счастливый. Он ни от чего не зависит и есть само Счастье.
Будьте Собой! Будьте самим Счастьем!
Мне, например, очень помогают путешествия. Даже самые короткие расстояния способны творить чудеса, поэтому и следующий отдых планирую провести там. Но очень важно, чтобы отвлечься от повседневных забот — соблюдать простые правила, которые помогут в жизни, и ни раз!
Очень простое и очень сложное одновременно правило. Когда целыми днями находишься на работе, потом из последних сил идешь домой на любимый диван, сложно заставить себя уделять время кому-то еще, кроме себя. Но, так или иначе, связь с друзьями — вещь очень тонкая, так как у них точно такие же заботы и они точно так же не находят сил и времени для общения с вами. Не исключено, что через пару лет такого «застоя» в общении вы просто потеряете связь. А настоящую дружбу нужно беречь, потому что найти ее заново не так-то просто.
На вас постоянно давят какие-то обязанности. Это не удивительно. У каждого человека в жизни случается такой момент, когда нужно сказать «нет» работе и, бросив все, махнуть на отдых. Поверьте, гораздо более продуктивно вы приступите к делу после хорошего отдыха.
Бывает, что вы «тяните на себе» непосильный груз, который постоянно тормозит ваш карьерный рост, мешает развиваться и продвигаться вперед. Если этим грузом является какой-то человек — баласт, которые приносит одни неприятности, подумайте, а нужен ли вам такой утяжелитель в жизни. Может легче избавиться от него и гордо подняв голову идти вперед.
Когда кажется что все о вас забыли, работа стоит на месте, настроения нет и все кругом черно-белое, не спешите списывать себя со счетов. Это просто период в жизни, который нужно пережить. Относитесь к этому философски. Нельзя сдаваться ни на минуту, потому что, только в этом случае, жизнь наградит вас подъемом как в карьере, так и в личных отношениях.
Хорошо выглядеть, достигать успехов нужно не столько для кого-то, сколько для себя. Это очень приятно и полезно. Другие не всегда смогут оценить вас по достоинству, а вот сделать что-то для себя и быть довольным своей работой — то что надо. Тем более, на всех не угодишь, поэтому не стоит сильно обращать внимание на общественное мнение, и тогда все будет отлично!
Ответ психолога.
Здравствуйте, Наталья. Рада, что мой предыдущий ответ был вам полезен.
Что касается этого вопроса. Правило “к людям нужно относиться так, как ты бы хотел, чтоб они относились к тебе” работает только отчасти. Но другое правило работает всегда: другие к нам относятся так, как мы относимся к себе. Если прислушиваемся к себе – то и другие начинают прислушиваться к нам. Если нравится своя прическа и носим ее с гордо поднятой головой – то другие начинают ее копировать. Мода – это вообще вещь субъективная, достаточно кому-то уверенно выйти на подиум в рваных джинсах – как полки магазин ов заполняются этими рваными джинсами:)
Очень легко потерять себя, если прислушиваться к советам окружающих, а советы всегда будут разные, потому что люди судят каждый со своей "колокольни", и действительно для кого-то может быть лучше так, а кому-то эдак. И всем не угодишь. Поэтому всегда будет преследовать чувство, что что-то сделал не так, могло быть лучше и т.д.
Вы пишете, “Я не могу решить, как себя вести в той или иной ситуации, боюсь, а вдруг не правильно”. Ведите так, как вам удобно. Правильно – это как лучше для вас, и никто лучше вас этого знать не может.
Вы себя не потеряли, вы знаете, какая вы, вы просто пока в полной мере не ценили то, какая Вы. Обязательно нужно гордиться теми чертами характера, что у вас есть: “сама по себе человек спокойный, добродушный, рада помочь, чем могу”. Любая черта характера может быть как достоинством, так и недостатком, все зависит только от того, как мы сами ее оцениваем – со знаком плюс или со знаком минус. И как мы будем ее оценивать – так и будут относиться к ней окружающие. Между прочим, скромность и умение доверять тоже украшает человека.
“В последнее время больше верю в плохое, боюсь, когда всё хорошо, что случиться что-то плохое, не могу порадоваться чему-то в полную силу.” Такой страх возникает, если человек не доверяет себе, не имеет представления о своих возможностях – а все потому что не дооценивает то, что видит в себе.
И также нужно развивать в себе самопринятие, формировать личные границы (что это такое ), воспитывать безусловную любовь к себе () и стремится жить в гармонии с самой собой (). Ну и почему возникает неуверенность в себе –
И в заключение хочу процитировать цитату суфийского мастера Зарея (она актуальна всегда, в любых ситуациях и, более того, делает жизнь по-настоящему счастливой): “Выходи в Мир, танцуй свой танец, пой свою песню. Не думай это красиво или нет, правильно или нет. Живи!”
